Hoe zet je sportmaterialen zo in dat jonge turnsters stap voor stap kunnen werken aan hun ontwikkeling? Tijdens het 12SPRINGS TIDDO Turnen worden verschillende materialen van 12SPRINGS SPORTS ingezet om methodische oefensituaties te creëren.
Al meerdere jaren maken we tijdens het 12SPRINGS TIDDO Turnen dankbaar gebruik van de veelzijdige en methodische producten van 12SPRINGS SPORTS.
TIDDO Turnen staat voor Diploma Turnen voor Turnsters In De Dop. Het is een leuke en leerzame voorbereidingsactiviteit voor relatief jonge turnsters die zich ontwikkelen richting de wedstrijdsport. Plezier, ontwikkeling en het creëren van een sterke turnbasis staan centraal.
De materialen van 12SPRINGS sluiten perfect aan bij de visie achter het TIDDO Turnen: Turnsters In De Dop op een veilige, leuke en leerzame manier voorbereiden op een eventuele latere uitstroom in de wedstrijdsport.
Tijdens het TIDDO Turnen presenteren de turnsters zich aan de jury, laten zij individueel hun methodische doelen zien en sluiten we de dag feestelijk af met een prijsuitreiking.
Thema Steunen
Bij het thema Steunen zijn de 12SPRINGS Airtracks en Schuine Vlakken onmisbaar.
Vanaf de Schuine Vlakken kunnen turnsters onder andere rollen, flikflakken en voorhuppen. In combinatie met de Multifunctionele Airtrack Set ontstaan talloze mogelijkheden om bewegingen stap voor stap en methodisch op te bouwen.
Een mooi voorbeeld is de ontwikkeling van:
arabier-kaats tot ruglig → arabier-flikflak → voorhup-arabier-flikflak-salto
De materialen ondersteunen hiermee precies datgene waar methodisch turnen om draait: een beweging opbouwen in logische stappen, met voldoende uitdaging én veiligheid.
Gebruikte producten:
- AirIncline / Schuin Vlak | 2 x 2 x 0,6 m
- AirIncline / Schuin Vlak | 2,5 x 1,5 x 0,6 m
- Multifunctionele Airtrack Set
Van Airtrack naar erepodium
Na afloop van het TIDDO Turnen krijgen de Airtracks een heel andere functie. Ze worden omgebouwd tot een groot, lucht geveerd podium waarop alle TIDDO-turnsters een welverdiende plek krijgen.
Met een diploma, medaille en overwinningstune wordt iedere Turnster In De Dop in het zonnetje gezet. Een feestelijke afsluiting van een dag vol ontwikkeling, plezier en beweging!
Thema Balanceren
Ook bij het thema Balanceren komen de 12SPRINGS-materialen goed van pas.
Met de 12SPRINGS Airboxen kunnen verschillende steun- en balansoefeningen eenvoudig worden opgebouwd. De Airboxen zijn stapelbaar, waardoor je gemakkelijk kunt variëren in hoogte, moeilijkheid en niveau.
Zo kunnen turnsters op hun eigen niveau werken aan verschillende opdrachten, zoals een hoekhandstand of tiktak.
De materialen bieden daarmee veel mogelijkheden en maken het eenvoudig om binnen één situatie te differentiëren.
Gebruikt product:
Thema Lenigheid & Gymnastisch
Bij het thema Lenigheid & Gymnastisch laten de Turnsters In De Dop zien wat zij kunnen op het gebied van passieve en actieve lenigheid.
Onder andere de spagaat, split en het bruggetje komen aan bod. De jury beoordeelt de uitvoering met een score van 0 tot en met 5, waarbij 5 punten staat voor een perfecte uitvoering.
De Taishan Balkverbreder wordt hierbij ingezet als een eenvoudige, maar effectieve impliciete leersituatie. De turnster wordt als het ware gestuurd om met haar benen op de juiste lijn te zitten en haar handen op schouderbreedte te plaatsen bij het staan in bruggetje.
Dat maakt de opdracht niet alleen duidelijker voor de turnster, maar ook voor de jury. Een scheve zitpositie of een te brede of nauwe armpositie wordt direct zichtbaar.
Gebruikt product:
Thema Duikelen & Zwaaien
Bij het thema Duikelen & Zwaaien worden de stevige 12SPRINGS Gymblokken ingezet.
De blokken zijn groot en relatief zwaar, waardoor ze stabiel blijven wanneer turnsters erop bewegen, zwaaien, landen of afzetten. Hierdoor ontstaat een stabiele en betrouwbare oefensituatie.
De turnster kan haar aandacht daardoor volledig richten op de uitvoering van de opdracht. Denk bijvoorbeeld aan:
- opzwaaien als voorbereiding op de buikdraai;
- het plaatsen van de voeten op het blok in de achterzwaai.
Zo worden de blokken niet alleen gebruikt als praktisch hulpmiddel, maar vormen ze een belangrijk onderdeel van de methodische opbouw van turnelementen.
Gebruikt product:
Ook aan de slag met 12SPRINGS?
De materialen van 12SPRINGS zijn breed inzetbaar en bieden volop mogelijkheden om turnsters veilig, uitdagend en methodisch te laten oefenen.
Van Airtracks en Schuine Vlakken tot Airboxen, Balkverbreders en stevige Gymblokken: met de juiste materialen creëer je eenvoudig verschillende oefensituaties en kun je binnen één training differentiëren in niveau en uitdaging.
Benieuwd welke 12SPRINGS SPORTS-materialen passen bij jouw turnclub, trainingssituatie of bij het gericht voorbereiden op het TIDDO Turnen? Bekijk het assortiment en ontdek de mogelijkheden.
En dat niet alleen: gebruik de code KLEURENTURNEN15 voor 15% korting op je bestelling!